Ia iloa e uiga iMaualuga o le Uric Acid

O le maualuga o le uric acid i le tino e mafai ona mafua ai ona fausia ni tioata o le uric acid, ma iu ai ina maua i le gout. O nisi mea'ai ma meainu e tele ai purines e mafai ona fa'ateleina ai le maualuga o le uric acid.

O le ā le uiga o le maualuga o le uric acid?

O le uric acid o se otaota e maua i le toto.'E mafua mai pe a talepe e le tino vailaʻau e taʻua o purines. O le tele o le uric acid e liu suavai i le toto, e ui atu i fatugaʻo ma tuʻua le tino i le mimi. O meaʻai ma meainu e maualuga i le purines e faʻateleina ai foʻi le maualuga o le uric acid. E aofia ai:

Mea'ai i le sami (aemaise lava le samani, ula, lobster ma sardines).

Aano o manu mumu.

Aano o totoga e pei o le ate.

Mea'ai ma meainu e iai le supo sana maualuga i le fructose, ma le 'ava malosi (aemaise lava le pia, e aofia ai le pia e leai se 'ava malosi).

Afai e tele naua le uric acid e tumau i le tino, o le a tupu ai se tulaga e ta'ua o le hyperuricemia.e mafai ona mafua ai ona fausia ni tioata o le uric acid (po'o le urate). E mafai e nei tioata ona fa'aputu i totonu o so'oga ma mafua aigugu, o se ituaiga o gugu e mafai ona matuā tiga. E mafai fo'i ona nonofo i fatuga'o ma fausia ai ma'a fatuga'o.

Afai e le togafitia, o le maualuga o le uric acid e ono iu ai ina faaleagaina tumau ponaivi, sooga ma aano, faamai fatugao ma faamai fatu. Ua faaalia foi e suesuega se sootaga i le va o le maualuga o le uric acid ma le ma'isuka ituaiga 2, toto maualuga, ma faamai o le ate ga'o.

E fa'apefea ona iloa le maualuga o le uric acid ma le gout?

E faia se fa'ata'ita'iga o le toto ma su'esu'eina e iloa ai le maualuga o le uric acid. Afai e te maua se ma'a i fatuga'o pe aveese se tasi i se taotoga, e ono su'esu'eina le ma'a lava ia e iloa ai pe o se ma'a uric acid pe o se isi ituaiga ma'a. O le mauaina o se maualuga o le uric acid i le toto e LE tutusa ma le su'esu'eina o le gugu. Mo le su'esu'eina o le gugu mautinoa, e tatau ona va'aia tioata o le uric acid i le vai na aumai mai se so'oga fulafula pe va'aia e ala i se ata fa'apitoa o ponaivi ma so'oga (ultrasound, X-ray po'o le CAT scan).

E fa'apefea ona togafitia le maualuga o le uric?

Afai o oe'Afai e te maua i se gugu, e mafai ona fa'aaoga vaila'au e fa'aitiitia ai le mumū, tiga ma le fulafula. E tatau ona e inu tele vai, ae 'alo'ese mai le 'ava malosi ma meainu suamalie suamalie. E fesoasoani le aisa ma le fa'a'aisa i luga o le 'a'au.

E ono iu lava ina alu ese maa fatuga'o mai le tino i le mimi. E taua tele le inuina o le tele o vai. Taumafai e inu ia le itiiti ifo i le 64 aunese i le aso (8 ipu tioata e valu aunese le ipu). E sili ona lelei le vai.

E mafai fo'i e lau foma'i ona fa'atonuina ni vaila'au e fesoasoani e alu ese ai ma'a e ala i le fa'amalūlūina o maso i le ureter, o le ala e ui atu ai le mimi e alu ese mai le fatuga'o i le tagāmimi.

Afai e telē tele le maa e lē mafai ona alu ese, pe poloka ai le tafe o le mimi pe mafua ai se siama, atonu e manaʻomia le aveese o le maa i se taotoga.

E mafai ona pulea ma puipuia le maualuga o le uric acid?

E mafai ona pulea le maualuga o le uric acid ma fa'aitiitia le tiga o so'oga i se polokalame umi e pulea ai fa'ama'i. E mafai e lau foma'i ona fa'atonuina ni vaila'au e fa'ata'ape'ape ai ni fa'aputuga o tioata uric acid. Atonu e mana'omia se togafitiga e fa'aitiitia ai le urate i le olaga atoa, fa'atasi ai ma vaila'au e puipuia ai le fa'ata'ape'apeina o tioata o le gugu ma iu ai ina fa'ata'ape'ape ai tioata ua uma ona i totonu o lou tino.

O isi auala e fesoasoani e pulea ai le maualuga o le uric acid e aofia ai:

Fa'aitiitia le mamafa, pe a mana'omia.

Va'ava'ai i mea e te 'ai (fa'atapula'a lau 'ai o le fructose corn syrup, aano o manufasi, aano o manufasi mumu, i'a, ma meainu o lo'o i ai le 'ava malosi).

Auala e siaki ai lou uric acid

I se tulaga lautele, afai e iai ni faʻailoga o le maualuga o le uric acid i le tino, e fautuaina e te alu i le falemaʻi mo se suʻesuʻega faʻaletino talafeagai. Afai e te iloa ua maualuga lou uric acid, e tatau ona e mafaufau e faʻaaoga vailaʻau ma faʻaleleia au masaniga o le olaga e faʻaitiitia ai le uric acid. I le taimi lea, e mafai ona e faʻaaogaina se masini feaveaʻi e suʻe ai le uric acid mo suʻega i aso taʻitasi e mataʻituina ai le aʻafiaga o togafitiga ma lou lava tulaga faʻaletino.